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如何判断自己出现了失眠症

发布时间:2019-09-07 09:16 来源:成都军大医院

如何判断自己出现了失眠症?成都军大医院医生告诉你。朋友们对于失眠这种疾病的判断应该不是很了解吧,其实判断失眠是否在自身出现,就是需要对于失眠的症状有一定的了解。下面就请医生为大家介绍一下怎么判断是否失眠。

怎么判断是否失眠:

1.睡眠障碍

常见的失眠表现,就是睡眠障碍,很多患者经常在夜间翻来覆去的睡不着,患者失眠后常常不能入睡,躺在床上越来越清醒,常常会想白天或者从前的事,好像回到了从前,所有的经历在脑海里又重演了一遍。

2.容易惊醒

怎么判断是否失眠?另一种表现是睡眠中间易醒,睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度,周围稍有响动就被惊醒,一夜之间反复多次,实际睡眠时间较少,第二天头脑昏沉沉的,感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

3.早醒

怎么判断是否失眠?还有一种失眠表现是上床以后也能较快地入睡,但很早就醒来。醒后就不易重新入睡,眼睁睁地等到天亮,这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。这种现象多见于中老年人。

通过上面成都军大医院医生所介绍的内容,大家对于怎么判断是否失眠应该有了一定的了解吧。如果出现失眠的症状一定要尽快的到医院进行治疗。

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